【呼吸の時間 Vol.75】
あした7月23日（木）
【呼吸の時間 Vol.75】
まだ若干の空きがございます🍀
同時開催
『リンパの時間』リンパマッサージ
【講師】
Eiko Nakai
【会場】
麗屋 弘鈴庵 -Raiya Kourinan-
-らいや こうりんあん-
千葉県香取市小見川367
TEL: 0478-79-0706
Mail: raiyakourian@gmail.com
HP: https://raiyakourinan.com/
【レッスン時間】
「呼吸の時間」1時間50分
10:00〜11:50
13:00〜14:50
16:00〜17:50
19:00〜20:50
「リンパの時間」50分
リンパマッサージ
12:00〜12:50
15:00〜15:50
(18:00〜18:50 21:00〜21:50もご予約可能のことも…)
【料金】
■入会金 10000円
■レッスン料
「呼吸の時間」(1時間50分)
・グループレッスン 1名 8000円
・プチプライベートレッスン
（2名様でご予約下さい） 1名 12000円
・プライベートレッスン 1名 20000円
「リンパの時間」
・50分 12000円
【ご予約】
ご希望の日程、時間を
ジョニー 山岸
みやざわ あかね
までメッセージ
またはMail
raiyakourian@gmail.com
までご連絡ください。
※下記キャンセルポリシーご了承お願いします。
※ 各レッスンに定員がございます。
ご希望の日時に添えない場合はご相談させて頂きます。
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【呼吸の時間 とは】
Carnis(カルニス)では
体を「體」（からだ）
呼吸を「息」（いき）
と書きます
それは骨が豊かと書いて「體」（からだ）
體という字は
豊かな骨を意味します。
自身の下に心と書いて「息」（いき）
「息」
それは自心を吸って吐いて生きている
息することが生きること
先人の日本人が我々に残した
體の本質を読み解こうという想いを
表現するために用いています。
Karada という日本語はいくつかあります。
例えば
「躯」(からだ)という字は
動きの区別をできる身を意味します。
「躾」(しつけ)という字は
美しい身を意味します。
呼吸を息と捉えた
日本語の美しさを読み解きながら
體を躾
「體」の本質
と向き合っていければと思います。
『 體と心を調律する呼吸法 』
呼吸は全ての命あるモノが行う不随的な自然動作
普段何気なくしてること、誰もが出来る事
だからこそとても大事にしたい
呼吸をしている事は生きている証
もっと大切にすれば
もっとより體と人生を豊かに健康にしてくれる
體も心も息をするだけで落ち着く
呼吸をする事で自分と向き合う時間をつくり
體の内なる声 に耳を傾けることで
ご自身の體、心、魂を呼吸で調律し
三位一体（三巴）にして
日々の生活の質（Quality of LIFE）の向上を生み
現代ストレス社会とより上手につきあっていくために
呼吸法を是非生かして頂ければと思います。
【レッスンについて】
呼吸の時間をするにあたって「體」の調律を
とても大事にしています。
Carnisでは「調體」（ちょうたい）と言います。
體の良い姿勢と心の持ち様は
良い息遣いを生みます。
初回の方は呼吸というより
ご自身の骨身と向き合うことを重視していきます。
基本は1時間、體を整えます。
時間があれば、次回の為に少し呼吸入門を伝えます。
予めご了承ください。
【レッスンの段階】
・初回は體の調律
・3回以降位から 調體と調體の為の呼吸法
・5回目からは調體と調體の為の呼吸法と
呼吸の為の呼吸法を織り交ぜて行きます。
そして上級では
呼吸法の為の呼吸法
それぞれの體の個体性を活かした心體操作
さらに體を高める為の稽古もします。
（ストレッチやトレーニング）
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【呼吸の時間 キャンセルポリシー】
ご予約後のキャンセルは「受講料の100%」となります。
キャンセルの場合はキャンセル料金を
弘鈴庵にお持ちいただくか口座振込を
キャンセルのご連絡後3日以内にお願い致します。